VH3022302
Di., 25.08.2026,
09:45 10:45
14 Termine
55,10 €
Den Rücken stark machen - den Körper in Balance bringen: Dieser speziell auf Anfängerinnen und Anfänger sowie Seniorinnen und Senioren zugeschnittene Kurs konzentriert sich darauf, die Rückenmuskulatur zu stärken, die Beweglichkeit zu erhöhen und gleichzeitig das Wohlbefinden zu steigern.
Es werden spezielle Dehnungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen erlernt, um den Bewegungsapparat in Form zu halten. Gezielte Entspannungstechniken runden jede einzelne Stunde ab.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
25.08.2026
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Uhrzeit:
09:45 - 10:45 Uhr
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Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
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Datum:
01.09.2026
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Uhrzeit:
09:45 - 10:45 Uhr
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Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
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Datum:
08.09.2026
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Uhrzeit:
09:45 - 10:45 Uhr
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Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
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Datum:
15.09.2026
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Uhrzeit:
09:45 - 10:45 Uhr
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Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
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Datum:
22.09.2026
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Uhrzeit:
09:45 - 10:45 Uhr
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Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
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Datum:
29.09.2026
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Uhrzeit:
09:45 - 10:45 Uhr
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Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
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Datum:
20.10.2026
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Uhrzeit:
09:45 - 10:45 Uhr
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Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
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Datum:
27.10.2026
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Uhrzeit:
09:45 - 10:45 Uhr
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Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
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Datum:
03.11.2026
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Uhrzeit:
09:45 - 10:45 Uhr
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Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
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Datum:
10.11.2026
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Uhrzeit:
09:45 - 10:45 Uhr
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Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
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